ПРОСТАЯ НОВАЯ ЛУЧШЕ КРУТОЙ СТАРОЙ



  Банально звучит, но уход за зубами должен быть регулярным и тщательным: чистить зубы надо 2 — 3 раза в день в течение 3 — 5 минут.

  Во время чистки зубов движения щетки должны быть совокупными - вначале продольными, затем вверх-вниз, круговые, «подметающие» в области язычной поверхности нижних зубов. Держать щетку во время чистки зубов надо под углом 45 градусов. Вначале чистим передние участки верхних и нижних зубов, затем - жевательные поверхности верхних и нижних зубов. Далее идут внутренние (язычные) поверхности.
  Теперь что касается щетки. Современные модные зубные щетки, конечно, хороши и вычищают зубы лучше. Но знайте: новая, хоть и простая, лучше, чем старая, но крутая. На щетинках зубной щетки скапливается большое количество микробов, поэтому пользоваться ею дольше трех месяцев не стоит. При покупке щетки обратите внимание на щетинку: она должна быть средней мягкости (дабы не травмировать десну) и закругленная по бокам.
  Немаловажное значение имеет зубная паста. Существуют две большие группы паст – гигиенические и лечебно-профилактические. Первая предназначена для очищения зубов от налета пищи и придания полости рта приятного запаха. Такие пасты рекомендуются обычно тем, кто имеет здоровые зубы. Предназначением лечебно-профилактических является подавление микрофлоры, вызывающей кариес и пародонтит, уменьшение воспалительных явлений при заболеваниях пародонта, а также отбеливание зубной эмали.
  Противокариозный эффект обеспечивается присутствием в зубной пасте таких веществ, как фториды и кальций, но только в тех случаях, когда процесс очищения зубов длится больше пяти минут. Противовоспалительное действие обычно достигается добавлением в зубную пасту экстрактов трав - мяты, шалфея, ромашки и др. Отбеливающие пасты содержат обычную соду. Применять их ежедневно не рекомендуется вследствие риска повреждения эмали.
  Зубные пасты следует чередовать. Так, при склонности к кариесу и пародонтиту следует применять утром противокариозную пасту, а вечером противовоспалительную. Для отбеливания лучше всего утром почистить зубы отбеливающей, а на ночь – пастой для чувствительной эмали.

13 сентября 2004, 22:00  1574

Комментарии

Реклама

Ещё из раздела
"Будте здоровы!"